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Was ist ERT genau?

ERT ist die „Express & Release Technique“, eine innovative Technik für systemisch-visuelle Problemlösung. Ich entwickelte diese Technik 2024, um Menschen mit den vielfältigsten Problemen, Herausforderungen und Krisen neue und individuell zugeschnittene Lösungswege aufzuzeigen. Mit der ERT-Methode kann ich Menschen über Aufstellung, Analyse und Visualisierung ihre Situation erkenntlich machen und kraftvolle, ganzheitliche Lösungen anbieten.

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Wie kann dir die Express & Release Technique (ERT) helfen?

Wenn du ein Problem, eine Krise oder eine bestimmte Herausforderung hast, die du persönlich einfach nicht lösen kannst, dann ist ERT genau richtig und hilfreich für dich. Mit Hilfe dieser Technik (mit der ich deine Thema in einer Einzelsitzung bearbeite) kannst du deine Situation besser verstehen, einzelne Verbindungen und negative Aspekte klar durchschauen und einen neuen Lösungsweg beschreiten.

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Was ist wichtig für dich?

Um ERT für dich zu nutzen, brauchst du weder Vorkenntnisse noch zeichnerische Fähigkeiten besitzen. Ich höre mir dein Thema ganz in Ruhe an und konzipiere die Aufstellung, Analyse und Visualisierung für dich, sodass du am Ende einen Lösungsweg erhältst. Wir besprechen alles in einem ausführlichen Zoom-Meeting und du erhältst alle Daten, Erkenntnisse und Lösungen in einer Dokumentation, zusammen mit deinem individuellen Bildwerk. Klingt das gut für dich?

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♦ ERT: Die einzelnen Schritte und wie die Technik funktioniert:

♦ Schritt 1

Ich höre mir die persönliche Geschichte, die Herausforderung oder das Problem des Klienten ganz genau an und mache mir detailierte Aufzeichnungen zu der individuellen Situation. Dann konzipiere ich eine Aufstellung (Aufstellungs-Skizze auf einem A3-Blatt) zu dem persönlichen Thema des Klienten. Das heißt, ich entwickle eine Aufstellung des individuellen und oft komplexen Themas des Klienten und analysiere, wie sich die einzelnen Komponenten zueinander verhalten.

♦ Schritt 2

Schritt 2 beinhaltet, dass ich die (auf dem Blatt konzipierte) Aufstellung im Raum nachstelle. Das ist möglich, indem ich die einzelnen Personen/Fragen/Themen jeweils auf einem einzelnen Blatt notiere und die einzelnen Positionen im Raum verteile (entsprechend meiner Aufstellungs-Skizze). Dann trete ich auf jedes einzelne Blatt und fühle mich in jede einzelne Position hinein. Dabei kommen meist sehr zügig Informationen, starke Emotionen, Antworten oder tiefes Wissen zum Vorschein. Ich forme meine Notizen und die Aufstellungs-Skizze dann weiter aus und halte die einzelnen Emotionen & Erkenntnisse genau fest.

♦ Schritt 3

Im vierten Schritt beginne ich, die Aufstellung und Situation des Klienten zu visualisieren. Das bedeutet, dass ich das gesamte Thema als Bildwerk auf einem großformatigen Blatt in A2 (42 x 59,4 cm) darstelle. Neben den einzelnen Verbindungen und der Analyse im Bild, stelle ich auch mögliche Lösungswege dar.

Das Bildwerk ist eine Mischung aus abstrakten Farbanteilen, Symbolik und visualisierter System-Aufstellung.

Durch die Analyse und optische Darstellung des gesamten Themas wird das Grundproblem der Klienten absolut deutlich. Neue Lösungswege können im Bildwerk  klar erkannt und so neue Wege ermöglicht werden. Die ERT-Methode ist ausgesprochen kraftvoll, treffsicher und hilfreich für jedes Thema und jede Herausforderung im Leben.

♦ Schritt 4

Ich halte den gesamten Vorgang in einer schriftlichen Dokumentation digital fest. Das heißt, alle Informationen, Vorgänge und Erkenntnisse, die während der Aufstellung zutage treten, werden von mir niedergeschrieben. Du erhältst diese Dokumentation (meist 3-6 Seiten lang) im Anschluss. Dazu erhält der Klient die Darstellung möglicher Lösungswege, hilfreiche Übungen zur Umsetzung und wichtige Buchempfehlungen.

♦ Diese ganzheitliche ERT-Methode vereint systemische Aufstellungen, Analyse und Visualisierung in einem. Sie ist umfangreich und tiefgreifend.

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Testimonials

Diese Methode ist ein echter GameChanger für mich!
Julia hat mit ihrer Kunst und ihrer traumasensiblen Sprache einen Raum geschaffen und mir ein Bild gegeben.

Dieses Bild trage ich nun in mir.

Ich kann es in all meinen anderen Techniken nutzen und mein Thema auf eine besondere Art und Weise fühlen und in die Transformation gehen! Ich bin tief berührt und dankbar, dass Julia diese Methode entwickelt hat.

– Kirsten

Liebe Julia,

ich danke dir für diese wunderbare Session mit dir. ❤️

Es ist faszinierend, mit wie viel Einfühlungsvermögen und Tiefe du dich meinem Thema gewidmet hast. Und mit wie viel Leichtigkeit, Ehrlichkeit und Empathie du es geschafft hast, mir all die Zusammenhänge und Erkenntnisse, die du erfühlt hast, nahezubringen. Alles hat es so sehr auf den Punkt gebracht und so viel macht jetzt Sinn für mich.

Die Möglichkeit der Visualisierung durch deine Kunst macht alles ganz deutlich und greifbar. Sie stellt Zusammenhänge, Abhängigkeiten und Lösungen so dar, dass sie sehr einfach zu verstehen und zu integrieren sind.

Auch dein .pdf mit den wichtigsten Erkenntnissen, deine Tipps, wie der Weg weitergehen kann sind super hilfreich. Ich werde alles nochmal durcharbeiten, wirken lassen, integrieren und umsetzen. 🙏🏻❤️

Du machst der Welt und den Menschen ein riesen Geschenk mit deiner Gabe und ich hoffe, ganz viele Menschen finden zu dir.

Tausend Dank nochmal und alles Liebe!

– Susanne

Ich war sehr neugierig auf diese völlig neue Methode.

ich habe schon einige Aufstellungen mitgemacht, aber

noch nie auf diese Art und Weise. Julia war mir sofort symphatisch.

Ich finde es sehr beeidruckend, wie sie Informationen zeichnerisch umsetzen

und mit ihrer einfühlsamen Art erläutern kann.

Diese schöne und kunstvolle Visualisierung hat mir deutlich gemacht, wo meine

Blockaden sitzen, und mich darin bestärkt meinen Herzensweg

weiter zu verfolgen. Außerdem Impulse gegeben für meinen weiteren Lebensweg-

wovon ich mehr und lieber weniger brauche. Ich bin sehr mit Ihrern Ergebnissen

in Resonanz gegangen. Für mich fühlte sich alles rund und stimmig an.

Wenn ein Thema aufkommt, wo man nicht recht weiter kommt, dann ist diese Methode eine

große Hilfe, um Dinge zu erkennen oder sie aus einer anderen Perspektive sehen zu können.

Ich kann sie nur wärmstens weiter empfehlen.

– Wiebke

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Feedback zu meiner Arbeit

♦ „Die Visualisierung des eigenes Themas in einem Bildwerk ist genial, da man so sein eigenes Problem besser verstehen und die dargestellten Lösungswege konkret angehen kann.“