Wie du Ängste abbauen und neue Kraft & Hoffnung schöpfen kannst! 26. November 2024 – Posted in: Podcast Staffel 1, Projekte

In dieser Folge geht es darum, wie du Ängste überwinden und neue Kraft & Hoffnung schöpfen kannst! Da ich selbst massive Todesängste und eine Angststörung durchleben musste (und überwinden konnte), gehe ich in dieser Folge intensiv darauf ein, was mir geholfen hat, um meine Ängste zu mindern. Ich gebe dir 6 verschiedene Strategien und Aspekte an die Hand, wie du auf deine Angst blicken und sie transformieren kannst. Zudem erzähle ich, was Ängste in deinem…

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Krisen überwinden: Wie du in schweren Momenten deines Lebens neue Kraft und Licht finden kannst! – Posted in: Allgemein, Projekte

Krisen überwinden: Wie du in schweren Momenten deines Lebens neue Kraft und Licht finden kannst! In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein persönliches Beispiel an die Hand, wie du in schweren Momenten und in der Krise deine innere Stärke zurück gewinnst. Ich zeige dir, welche ungeahnte Kraft du in dir trägst und dass es einen Teil in dir gibt, der unzerstörbar ist. Denn gerade in den schwersten und dunkelsten Momenten, können wir ein Licht in…

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CREATIVE & STRONG: WENIGER BEWERTEN UND ENTSPANNTER KREATIV SEIN! 20. August 2020 – Posted in: Allgemein, Projekte

♦ In meinem neuesten ✨ CREATIVE & STRONG – VIDEO zeige ich dir, wie du dich besser von Bewertung und Selbstkritik befreien kannst! In dem Video spreche ich darüber, wie du einen wundervollen, wertfreien Raum für dich erschaffst und einfach entspannter kreativ sein kannst. ♦ In dieser Video-Folge erfährst du: ✨ Wie du dir einen wertfreien Raum erschaffst.✨ Wie wichtig der Fokus auf Flow und Hingabe ist.✨ Wie du dich von Selbstkritik befreien kannst.✨ Wie du einen neuen Nordstern für dich erwählst.✨ Wie…

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CREATIVE & STRONG: 3 Strategien, um deine Angst zu überwinden und kreativ loszulegen! – Posted in: Projekte

♦ In diesem ✨ CREATIVE & STRONG – VIDEO gebe ich dir drei Techniken und Aspekte an die Hand, wie du deine Ängste ablegen und endlich voll kreativ durchstarten kannst! Das ist ein liebevoller Motivationsschub für dich und deine Kreativität! Schau es dir an und LEG LOS! ♦ In dieser Video-Folge erfährst du: ✨ Wie du Schritt für Schritt mit Freude voran kommst.✨ Wie du innere Hürden und Hemmungen überwindest.✨ Wie du mit deinem inneren Kritiker…

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CREATIVE & STRONG: KREATIVE STRESSBEWÄLTIGUNG! – Posted in: Projekte

♦ Du leidest unter Stress, Frust, Angst, sorgenvollen Gedanken oder Wut? Dann zeige ich dir hier eine praktische Technik, wie du negative Emotionen auf kreative Weise abbauen kannst! Am Ende hältst du etwas Schönes in den Händen, dass dir als kleiner Reminder für deine kreative Auszeit dienen kann! ♦ Hier findest du das CREATIVE & STRONG-VIDEO: Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Video-Folge! ✨ Und denk immer daran: Du bist der Kreateur deines Lebens! Zeichne…

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7 TIPPS GEGEN STRESS UND ISOLATION IN DER CORONA-KRISE! 23. März 2020 – Posted in: Projekte

Dir Corona-Krise hat alle fest im Griff. Unsere tägliche Handlungen sind beschränkt oder gänzlich außer Kraft gesetzt. Diese Krise kann massiv verunsichern und ängstigen – das ist verständlich und mehr als menschlich. In dieser Zeit ist es umso wichtiger, sich jetzt auf die eigene Stärke zu konzentrieren und sich aktiv GEGEN bestimmte negative Gefühle und Gedanken zu wenden, die uns hilflos oder traurig machen. DU BIST NIEMALS HILFLOS – DU HAST IMMER EINE WAHL. Mit…

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Freebies Zeichne Dich frei 18. Dezember 2019 – Posted in: Projekte

DEINE KREATIV-VORLAGEN ♥ ACHTSAMES ZEICHNEN, POSITIVE SELBSTREFLEKTION UND KREATIVE ENTSPANNUNG IN EINEM! ♦ Nutze diese Vorlagen und genieße eine kreative und erfüllende Auszeit! Meine Vorlagen vereinen das achtsame Zeichnen zur Entspannung mit wundervollen Anleitungen zur kreativen Selbstreflektion. Hier kannst du auf einfache und spielerische Weise zu neuen Erkenntnissen über dich und das Leben kommen und Gefühle wie Angst und Stress aktiv abbauen. Mit diesen KREATIV-VORLAGEN kommst du ganz automatisch zur Ruhe, vergisst deine Sorgen und erlebst… Continue reading

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♡ Wie Du Kreativität mit Unternehmertum und Mamasein verbindest! –Interview Special mit Johanna Fritz! 11. Dezember 2019 – Posted in: Projekte

Lesezeit: 5 Minuten | von Julia | Kreativität Mein erstes Interview auf ZEICHNE DICH FREI ist da! Und ich freue mich wahnsinnig über meinen ersten Interview-Gast – die wunderbare Johanna Fritz! Johanna hat lange erfolgreich als Illustratorin gearbeitet, bis sie merkte, dass da noch eine zweite Leidenschaft in ihr schlummert: Anderen Menschen zu helfen, ihren kreativen Traum zu leben und ihr eigenes Business aufzubauen. Inzwischen hat Johanna die inspirierende und quirlig-bunte Plattform @onlinebusinessparty – die Business Community…

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Zeichne Dich Frei 20. November 2019 – Posted in: Projekte

♦ DEINE KREATIV-BLOG FÜR EIN GLÜCKLICHES LEBEN! Herzlich Willkommen! In diesem Podcast „SHINE BRIGHT“ dreht sich alles um Persönlichkeitsentwicklung, Aufblühen, Kreativität, die Macht des Unterbewusstseins, Empowerment und Selbstbefreiung! Du erfährst, wie du deine inneren Kräfte wieder aktivieren kannst und zu einem Leuchtfeuer für dich und andere wirst! Ich selbst habe bereits viele sehr schwere Schicksalsschläge erlebt und bin immer wieder wie „Phoenix aus der Asche“ auferstanden. Deswegen weiß ich, dass einfach alles möglich ist und… Continue reading

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♡ WIE DU MIT KREATIVEN RITUALEN DEINE ÄNGSTE ÜBERWINDEST 25. Oktober 2019 – Posted in: Projekte

In diesem Artikel erfährst du… ♦ Wie Ängste entstehen und warum sie immer wiederkehren ♦ Wie wir unsere Zellen umprogrammieren ♦ Warum Veränderung so wichtig für ein positives Leben ist ♦ Wie dir Rituale helfen können deine Ängste zu überwinden ♦ Wie du wieder aktiv der Schöpfer deiner Realität wirst ♦ Was Entscheidungsmüdigkeit ist ♦ 7 hilfreiche Rituale gegen Ängste // Ängste sind vielfältig und sie können lähmend sein. Massive Angstgedanken wie Versagensängste, Zukunftsängste oder…