CREATIVE & STRONG: WENIGER BEWERTEN UND ENTSPANNTER KREATIV SEIN! 20. August 2020 – Posted in: Projekte

♦ In meinem neuesten ✨ CREATIVE & STRONG – VIDEO zeige ich dir, wie du dich besser von Bewertung und Selbstkritik befreien kannst! In dem Video spreche ich darüber, wie du einen wundervollen, wertfreien Raum für dich erschaffst und einfach entspannter kreativ sein kannst. ♦ In dieser Video-Folge erfährst du: ✨ Wie du dir einen wertfreien Raum erschaffst.✨ Wie wichtig der Fokus auf Flow und Hingabe ist.✨ Wie du dich von Selbstkritik befreien kannst.✨ Wie du einen neuen Nordstern für dich erwählst.✨ Wie…

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CREATIVE & STRONG: 3 Strategien, um deine Angst zu überwinden und kreativ loszulegen! – Posted in: Projekte

♦ In diesem ✨ CREATIVE & STRONG – VIDEO gebe ich dir drei Techniken und Aspekte an die Hand, wie du deine Ängste ablegen und endlich voll kreativ durchstarten kannst! Das ist ein liebevoller Motivationsschub für dich und deine Kreativität! Schau es dir an und LEG LOS! ♦ In dieser Video-Folge erfährst du: ✨ Wie du Schritt für Schritt mit Freude voran kommst.✨ Wie du innere Hürden und Hemmungen überwindest.✨ Wie du mit deinem inneren Kritiker…

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CREATIVE & STRONG: KREATIVE STRESSBEWÄLTIGUNG! – Posted in: Projekte

♦ Du leidest unter Stress, Frust, Angst, sorgenvollen Gedanken oder Wut? Dann zeige ich dir hier eine praktische Technik, wie du negative Emotionen auf kreative Weise abbauen kannst! Am Ende hältst du etwas Schönes in den Händen, dass dir als kleiner Reminder für deine kreative Auszeit dienen kann! ♦ Hier findest du das CREATIVE & STRONG-VIDEO: Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Video-Folge! ✨ Und denk immer daran: Du bist der Kreateur deines Lebens! Zeichne…

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7 TIPPS GEGEN STRESS UND ISOLATION IN DER CORONA-KRISE! 23. März 2020 – Posted in: Projekte

Dir Corona-Krise hat alle fest im Griff. Unsere tägliche Handlungen sind beschränkt oder gänzlich außer Kraft gesetzt. Diese Krise kann massiv verunsichern und ängstigen – das ist verständlich und mehr als menschlich. In dieser Zeit ist es umso wichtiger, sich jetzt auf die eigene Stärke zu konzentrieren und sich aktiv GEGEN bestimmte negative Gefühle und Gedanken zu wenden, die uns hilflos oder traurig machen. DU BIST NIEMALS HILFLOS – DU HAST IMMER EINE WAHL. Mit…

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♡ Wie Du Kreativität mit Unternehmertum und Mamasein verbindest! –Interview Special mit Johanna Fritz! 11. Dezember 2019 – Posted in: Projekte

Lesezeit: 5 Minuten | von Julia | Kreativität Mein erstes Interview auf ZEICHNE DICH FREI ist da! Und ich freue mich wahnsinnig über meinen ersten Interview-Gast – die wunderbare Johanna Fritz! Johanna hat lange erfolgreich als Illustratorin gearbeitet, bis sie merkte, dass da noch eine zweite Leidenschaft in ihr schlummert: Anderen Menschen zu helfen, ihren kreativen Traum zu leben und ihr eigenes Business aufzubauen. Inzwischen hat Johanna die inspirierende und quirlig-bunte Plattform @onlinebusinessparty – die Business Community…

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♡ WIE DU MIT KREATIVEN RITUALEN DEINE ÄNGSTE ÜBERWINDEST 25. Oktober 2019 – Posted in: Projekte

In diesem Artikel erfährst du… ♦ Wie Ängste entstehen und warum sie immer wiederkehren ♦ Wie wir unsere Zellen umprogrammieren ♦ Warum Veränderung so wichtig für ein positives Leben ist ♦ Wie dir Rituale helfen können deine Ängste zu überwinden ♦ Wie du wieder aktiv der Schöpfer deiner Realität wirst ♦ Was Entscheidungsmüdigkeit ist ♦ 7 hilfreiche Rituale gegen Ängste // Ängste sind vielfältig und sie können lähmend sein. Massive Angstgedanken wie Versagensängste, Zukunftsängste oder…

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♡ 10 STRATEGIEN WIE DU DEINE KREATIVITÄT FÖRDERST 16. August 2019 – Posted in: Projekte

Mich erreichen immer wieder Nachrichten von Menschen darüber, wie schwer es ihnen fällt, einfach frei kreativ zu gestalten. Viele Menschen empfinden demnach große Hemmungen, sich kreativ zu beschäftigen, obwohl sie es sehr gerne würden. Sie haben das Gefühl, es nicht zu können, zu dürfen oder dass es einfach nicht genug Priorität im Leben haben kann. Damit erlauben sich viele Menschen nicht, sich einer der wichtigsten, wertvollsten und entspannendsten Aufgaben ihres Lebens zu widmen: ihrer eigenen…

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♡ Lass Dich nicht begrenzen! Wie Du mit Fremdmeinung & Kritik umgehst! 27. Juni 2019 – Posted in: Projekte

In diesem Beitrag geht es darum, dass wir uns allzu oft von Bewertungen, Kritiken und Fremdmeinungen bestimmen lassen. Oft beginnen wir auch diese äußeren Meinungen zu verinnerlichen, sodass wir sie für unsere eigenen Wünsche, Erwartungen und Meinungen halten. In diesem Beitrag möchte ich Dir zeigen, wie relativ jede Meinung ist und Dir Strategien an die Hand geben, wie Du Dich über Fremdmeinungen hinwegsetzen kannst. Beginnen wir mit einem sehr einfachen Beispiel aus meinem persönlichen Leben:…

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♡ Wie wir unsere Vergangenheit und unser Leid loslassen können! 10. Mai 2019 – Posted in: Projekte

Heute geht es darum, was es bedeutet, wenn wir uns zu stark mit unserem Leid identifizieren und unsere Vergangenheit nicht loslassen können. So einige von uns mussten schon großen Verlust kennenlernen und wurden mit Trauer, Tod, Krankheit und existentiellen Ängsten konfrontiert. Solche Erlebnisse können tiefgreifende und traumatische Veränderungen im Bewusstsein hinterlassen und uns nachhaltig prägen. Die akuten Situationen können sich enorm schmerzhaft und bedrohlich anfühlen. In solchen Momenten kann man sich verletzt, verängstigt und überrannt…

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♡ Kreative Ostern bei ZEICHNE DICH FREI! 20. April 2019 – Posted in: Projekte

Mit diesem Post wünsche ich Dir wundervolle, sonnige, erholsame, kreative und friedsame Ostertage! Wie verbringst Du Ostern am liebsten? Ich selbst, nutze Ostern gerne, um die ersten schönen (möglichst sonnigen) Frühlingstage zu genießen und Ostereier nach allen Regeln der Kunst zu verzieren. Wie Du weißt, habe ich einen großen Faible für handwerkliches Gestalten oder handwerkliche Traditionen.Das Osterfest ist dabei für mich eine herrliche Gelegenheit, einen alten Osterbrauch aufleben zu lassen, den ich schon aus Kindertagen von…